Categoría: CONSCIENCIA EMOCIONAL

La Conciencia Emocional es la capacidad de reconocer el modo en que tus emociones afectan a tus acciones y la capacidad de utilizar tus valores como guía en el proceso de toma de decisiones.

Dejar el Pasado Atrás 5 Prácticas Poderosas para Liberar la Carga Emocional y las Heridas

Dejar el Pasado Atrás: 5 Prácticas Poderosas para Liberar la Carga Emocional y las Heridas

Hay un dicho que dice que aquellos que no dejan el pasado atrás están condenados a repetirlo. Y en su sanación hay una gran paz que se encuentra.    Nota del editor: en el siguiente artículo, Briana y Peter Borten te guían a través de una poderosa herramienta para perdonar a los demás y a ti […]

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La tontería de “Sólo Buenas Vibras” (y por qué el conflicto puede ser bueno)

El conflicto no es exactamente algo que disfrutamos … A MENOS QUE, por supuesto, tengas una adicción psicológica a la creación de dramas. En cuyo caso es posible que desees buscar una intervención terapéutica. No, en general, la mayoría de nosotros buscamos una vida libre de conflictos en la que los que nos rodean nos quieran y acepten. A muy […]

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Qué es la sombra espiritual- Abrazar y sanar la sombra interior

¿Qué es la sombra espiritual? | Abrazando nuestra sombra interior

¿Qué es la sombra en la espiritualidad?  Y si eres verdaderamente honesto con tu autoexploración  durante tu viaje por el trabajo espiritual , encontrarás muchos aspectos y rasgos sobre ti mismo que te resultarán difíciles de aceptar, si no completamente molestos.   En el campo de la psicología, el renombrado psicólogo Carl Jung dedicó mucha atención a qué es […]

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Abrazar el sufrimiento como maestros espiritual

¿Por qué deberías abrazar el sufrimiento y usarlo como maestro?

Todos nosotros sufrimos en algún grado. Incluso los monjes budistas con décadas de experiencia de meditación sufren. La pregunta importante es ¿cómo reaccionas al sufrimiento?   La mayoría de nosotros tiene una reacción instintiva ante el dolor y el sufrimiento. Nos evadimos y separamos lejos de ello. Intentamos escondernos . Intenta alejar el sufrimiento. Queremos que termine lo más rápido posible […]

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10 Métodos Instantáneos para Vencer los Miedos Internos

10 Métodos Instantáneos para Vencer los Miedos Internos

¿Te pones nervioso, ansioso o asustado en situaciones en las que no hay ninguna razón aparente para hacerlo? Esta es la vida para la mayoría de la gente. Digamos que estás en una reunión laboral  o en una reunión social y piensas en algo que quieres decir. Tal vez sea incluso algo que puede beneficiar enormemente a todos […]

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La Aceptación de la Muerte- Alan Watts

La Aceptación de la Muerte como un Monumento a la Vida

Ver este video de Alan Watts sobre la aceptación de la muerte, definitivamente te ayudará a no tener miedo a morir. La muerte siempre ha sido temida, principalmente porque es algo desconocido. Cuando somos niños, todos tenemos este sistema de creencias de que viviremos por siempre, pero ¿quién nos dijo que viviremos por siempre? Compartimos una hermosa […]

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